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白菜とチンゲン菜の煮浸し

印刷用ページを表示する 掲載日:2026年6月1日更新 ページID:0331623
白菜とひじきの煮びたし

材料(1人分)            30㎉

  材  料 分 量 切り方
1 5g  
2 上白糖 0.5g  
3 こいくちしょうゆ 2.5g  
4 清酒 1g  
5 にんじん 5g 千切り
6 白菜 45g 2cm幅、葉と茎に分ける
7 カットさつま揚げ 10g 厚さ2mm、長さ3cm
8 チンゲン菜 20g 3cm幅、根元を切り落とす
9 かつお節粉末 0.5g 炒る

分量は、給食(大量調理)で作る量を1人分に換算したものです。家庭で調理する際は、調整してください。

白菜とチンゲン菜の煮浸しの作り方

(1) 鍋に1から4を入れて煮立たせる。

(2) にんじん・白菜の茎・さつま揚げを入れて煮る。

(3) チンゲン菜・白菜の葉を加え、野菜が煮えたらかつお節を入れて煮る。